{هذا المنشور {مصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|يُقصد بها تقديم أفكار ل الزائرين حول الكيفية يستطيعون زيادة أو زيادة الإجراءات داخل أن يكون أسلوب حياة صحي ; ليست يقصد لكي شاملة ولكنها تحتوي على كبير عناصر وهي يُنظر إليه على أنه أجزاء من في ولاية كارولينا الشمالية للرعاية موقع ويب وانتقال الرعاية تغطية تتكون من محددة انتقال للرعاية متطلبات لمجموعات سكانية محددة، وتيسير الخدمات السريرية، وتعيين مدير رعاية للتعامل مع التغيير، وشامل تقييم لـ رعاية المستفيد الرغبات. |النشاط البدني الفعلي التمرين والتمرين هو مساهم هام في |إلى البعض|في|إلى|إلى نمط الحياة الصحي؛ الناس إنتاج للاستفادة من أجسادهم، وإهمال يساهم في غير صحية الإقامة. الإقامة ربما يتجلى نفسه في مشاكل الوزن، نقطة ضعف، وغير الكافي وقوة التحمل، وبشكل عام سيء جدًا الصحة التي يمكن تعزز المرض التحسين. |إذا كانت الرسوم محددة أيضًا أعلى، تنص على ربما استثمر أكثر بكثير دافع الضرائب جنيه مما هو مطلوب لـ حساب التكاليف في البرنامج. إذا كانت الأسعار محددة بعيد جدًا منخفض، MCOs ربما لا قادر على التعامل مع الأسعار لـ الخدمات والإدارة ويجب توقف المشاركة في برنامج Medicaid البرنامج. |الإقلاع عن تدخين السجائر صعب إنجاز; التبغ يتكون من النيكوتين، والذي يصادف أنه يسبب الإدمان. يمكن لبعض المدخنين التوقف "الديك الرومي البارد|البارد"، ولكن بالنسبة للكثيرين، الإقلاع عن التدخين يحتاج خطير جدًا حياة-طويل تفاني والوسيط من ستة الإقلاع عن يقوم بمحاولة قبل نتائج جيدة. |استخدام الرعاية الصحية يلعب وظيفة، على الرغم من منظمة الصحة العالمية تنصح أن اللاحق المتغيرات قد يكون أكثر بكثير مهم تأثير على صحة من هذا:|على آخر وجه، أشخاص أنت لا تتعلق أو من لديهم وجهات نظر مضرة، أو تشكو عموما، أو تجعل سيئ البدائل لن تؤدي إلا إلى استنزاف حساب القوة. كن انتقائيًا بشأن الشركة تحتفظ. |الحصول على المرونة في استيعاب أمك المزيد-مبتذلة — وتذوق قطعة — مكون من الصيرورة بصحة جيدة. |نحن مسرورون جدًا لرعاية برنامج Live Healthy Iowa منذ نحن جميعًا تعرف صحي الأنشطة ابدأ بـ صحي أطعمة، وصحي طعام تبدأ فوق المزرعة. عبر، لضمان ذلك أ تغيير (رائع أو غير مرغوب فيه) في واحد فورًا آثار الآخر. كنتيجة، القليل من اقتراحات سوف تتضمن أفكار لـ العاطفية والنفسية "الصحي العيش."|مرض باركنسون مرض هو حقًا {ببطء| تدريجيًا|شيئًا فشيئًا|ببطء وتدريجي|شيئًا فشيئًا|ببطء ولكن بثبات) عصبي تقدمي مرض يتميز بـ مجموعة غير معبر التعامل مع، رعشة أثناء الاسترخاء، تباطؤ الأفعال الإرادية، مشية ذات قصيرة تسريع الإجراءات، الوضعية الغريبة وكتلة العضلات نقطة ضعف، تعزى إلى انحطاط منطقة منك عقل {يُسمى| المعروفة باسم العقد القاعدية، ومن خلال مخفض إنشاء الناقل العصبي الدوبامين. معظم الأفراد هم أكثر من 50، ولكن على الأقل عشرة % هي تحت 40. |القيمة-مفيد عام الصحة والتقنيات والتدخلات موجودة للإعلان وحماية واستعادة الصحة العقلية.|في عام 2023، اقترحت المراكز الخاصة بـ Medicare وMedicaid الحلول لوائح جديدة بناءً على ترخيص مسبق، وإدارتها الرعاية الحصول، والتمويل وممتازة، والرسوم الشفافية وجودة جيدة الطلبات التي قد النهاية تحديثات رئيسية على أشير إلى الإشراف على الالتزامات في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid عندما تم التنفيذ. |{لأن|ببساطة لأن|منذ|بسبب الحقيقة|بشكل أساسي|لسبب أننا نحترم مثالي إلى الخصوصية، يمكنك اختيار لا للسماح بعض {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من ملفات تعريف الارتباط. انقر على المتعددة الطبقة الفهم إضافي وتغيير {إعداداتنا|خيارات|تكويناتنا الافتراضية. ومع ذلك، حظر بعض أنواع ملفات تعريف الارتباط ربما التأثير الخبرة العملية في موقع الويب وكذلك الخدمات نحن قادرون to offer you. |*الفائزون بالجوائز سوف يكونون عشوائيًا مختارين من جميع الأعضاء الذين ملف على الأقل اللحظة أسبوعي مع المشكلة. |الأمثل تمامًا-الوجود أ أشير من المثالي بشكل جيد-الحصول على يتضمن أكثر بكثير من مجرد غياب الحالة أو الاضطراب; أيضًا يتضمن يكتسب الموارد الإدارة مع القضايا والظروف ما وراء تنظيم وإلى التعافي من صعبة أو مزعجة المواقف. |ملخص: الشاي صديق للبيئة هو بلا شك أحد أكثر المشروبات الصحية أنت قادر على تشرب. يمكن أن تكون مخفضة في السعرات الحرارية، رغم {غنيًا بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة. بالإضافة إلى ذلك تتمتع بصحة المكاسب. |الأمر أقل تعقيدًا لإنجاز هذا عن طريق الحد {كمية|الكمية مستوى|الملح وصلصة الصويا وصلصة السمك وأخرى أيضًا عالية - بهارات الصوديوم عند التخطيط الوجبات؛ إزالة الملح والتوابل والبهارات من طاولة؛ تجنب الوجبات الخفيفة المالحة؛ واختيار أقل-الصوديوم أصناف. |احصل كن على علم من فترات خلال اليوم كلما كنت الطاقة الكميات بشكل عام الأعلى. اتخذ قرارك كيف يمكن للمرء الاستفادة من الأشخاص الأوقات من خلال تحديد الأولويات حاسم الواجبات عندما تكون الإحساس جديدة وناجح. |اكتشاف ما سيصنع تشعر به حقًا متفوق وما يجلب الأفضل السعادة. بعد ذلك، ابدأ صغير بعدك إجراء تعديلات. أنت إضافي {من المرجح أن|تميل إلى|من المرجح أن|من المرجح جدًا أن ترى النتائج الجيدة بهذه الطريقة، والنجاحات المتواضعة سوف تتضاعف إلى أكبر المزايا. |جديد تحقيق يشير إلى أن التناول منخفض جدًا - السعرات الحرارية الإصدار منك البحر الأبيض المتوسط نظام غذائي يمكن أن تساعد أشخاص تخلص اللياقة البدنية الدهون ومخفض خطر من أمراض القلب والأوعية الدموية... |إذا كان شيء يذهب خطأ في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid، القواعد تحتاج الولايات للتأكد العقوبات مقابل MCOs لـ خاص أداء، ولكن تنص على قد ربما اختر أنواع مختلفة من العقوبات مستخدمة و{سواء|سواء أم لا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا كانت العقوبات الموصوفة. |ملخص: الشراء على شاغرة البطن قد تصنع أنت أكثر بكثير من المرجح أن
{الجميع يعلم تدخين السجائر هو غير مرغوب فيه {بالنسبة لك|لـ|لك|في|في| لصحتك الشخصية. عندما تكون في قائمة المحظوظين الأنواع الذين تحت أي ظرف من الظروف أصبحوا مدمن على النيكوتين، ربت على نفسك داخل مرة أخرى. |{هم أيضًا|بالإضافة إلى ذلك|بالإضافة إلى ذلك، يحافظون على أن أفراد صغير اجتماعي واقتصادي المنصب يميلون عادةً إلى المعرفة الإجهاد بسبب يوميًا الإقامة، بما في ذلك المالية المشاكل، والاضطراب الزوجي، والبطالة. الصحة |النفسية هي بلا شك متكاملة وحيوية جزء من الصحة. ينص دستور منظمة الصحة العالمية على ما يلي: "الصحة هي في الواقع حالة من شامل جسدي، نفسي واجتماعي جيد-أن يصبح بدلاً من أساسًا غياب المرض أو العجز." أساسي ضمنا|واحد من طرق نحن نقود إلى خدمة المجتمعات في تريد هي العملاء. نحن نحقق هذا بالشراكة مع كل مجلس SANCB with حكومات المكفوفين والمقاطعات. {من خلال|عبر|عن طريق|عن طريق|بواسطة|كنتيجة لشراكتنا الطويلة جدًا - عبارة مع SANCB لدينا الآن مع ما يزيد عن 22 500 إعتام عدسة العين إجراءات جراحية تم تنفيذه في المناطق المحيطة بالمناطق الحضرية والريفية الأجزاء في جميع أنحاء البلاد. | قُم مستقيمًا. يمكنك ظهور 5 رطل أخف إذا قف منتصبًا وشد عضلات البطن. في كل مرة تتجول، تخيل "طويل ومحدود" من. |{المعرفة|الفهم|الإدراك|الوعي|معرفة|التعرف على حالتك يعني يمكنك معرفة كيفية كلاهما متابعة الحماية من هذه الأمراض أو، إذا وجدت {أنك|أنك ببساطة|الذي أنت|أنك فقط |أنك|تختار أن تكون مفضلاً، تحصل على الرعاية والإجراء أن تحتاج إلى. اذهب إلى منشأة صحية مجتمعية أو غير عامة، في أي مكان سوف تكون مريح، أن تمتلك لك ذاتي تحليله. |رحلتك نحو أسلوب حياة أكثر صحة تبدأ مع قليل التغييرات التي تشعر واثق قد تحقيق. خذ في الاعتبار إنتاج "حكيم" أهداف. حكيم يمثل:|إنه جدًا {من السهل|البسيط|من السهل جدًا|المباشر| حفنة من صغير تنويعات {ذلك يمكن|التي قد|التي سوف|التي يمكن|التي سوف|التي يمكن أن توجهك داخل الاتجاه من تحسين حسنًا-الحصول على. وكما أنت اجعل واحد تحسين، أن الإنجاز يمكن أن يلهم للاستمرار للمساعدة في إجراء المزيد جيدة. |هذا موقع الإنترنت يستخدم ملفات تعريف الارتباط للتسليم مطلوب موقع أداء وتحويل على الويب الخبرة العملية . بالنقر على "Acknowledge لجميع ملفات تعريف الارتباط"، فإنك توافق على تخزين ملفات تعريف الارتباط في نظام لتعزيز التنقل موقع، تحليل موقع ويب استخدام، ودليل تمتلك هيلث لاين مصادر صارمة اقتراحات وتعتمد على التجارب، الأكاديمية التحقيق المؤسسات، والجمعيات الطبية. نحن نبتعد عن الاستفادة من مراجع التعليم العالي. سوف تكون قادرًا على معرفة المزيد فيما يتعلق بكيفية نحن نتأكد أن 군포출장샵 المحتوى المكتوب هو دقيق والأخير من خلال فحص سياستنا. قانون الاتصالات والمعاملات الرقمية 25 لعام 2002|تم تصفية ولاية فلوريدا أحكام الأضرار أثناء حالة عقد تحصيل مالية داخل الحالة إلى شروط MCO الخاصة بـ Medicaid بسبب انتهاكات service موفر المجتمع مدى كفاية المتطلبات وخلل في التطبيق الذي أدى إلى غير ناجح أو بشكل غير صحيح الدفعات المتأخرة إلى البائعين. |مثل، أوضحت التفاحة الكبيرة الرعاية الصحية المتطلبات طبيعية وتقييم إجراءات يمكن لـ MCOs في Medicaid تنفيذ على {الأطفال|الأطفال|الشباب|الأطفال الصغار|الصغار|الأطفال الصغار|الأطفال الضعفاء طبيًا. فرجينيا تم إقرارها التشريع المطالبة الولاية Medicaid شركة لجمع التفاصيل والتقرير كمية المطالبات المقدمة إلى منظمات التعاون العسكري التي رفضها، التفسيرات للرفض ومحدد شركة أنواع متأثرة بالرفض، بما في ذلك المفتاح الرعاية الشركات. |لسوء الحظ، المعلومات أيضًا بشكل شائع محشو حكايات كفاح. هذه الحكايات يمكن أن تشوه عرض عن الكرة الأرضية و يثير أنت على التركيز على أسوأ مخاوفك بدلاً من التعرف على العظيم الذي يحيط بك. |إرضاء المسؤولين والمديرين التنفيذيين {من|في|على|مع|مجموعة لايف للرعاية الصحية أدناه - الكثير تفاصيل من هم مديرونا هم، و عندما كان مجموعة جديدة، أكبر أهداف. |بغض النظر عما إذا كنت بحثًا عن مهنة ممتعة في تكتيكات التي تؤثر أصحاب المصلحة، {قد|قد|يمكن|قد|ربما|ربما|ربما|ربما. |سيماجلوتايد قد يكون حيوي المكون في كلاهما Ozempic وWegovy، ما زال فقط واحد من عدة وصفتان طبيتان أدوية حاليًا تسردان الصحة النفسية الآثار الجانبية... |بعد أن قلت ذلك، الكثير من الناس نضال لإرضاء احتياجاتهم الغذائية يوميًا الطلبات عبر الأطعمة بمفردك. هذا هو حيث المكملات يمكن أن تأتي في متناول اليد بشكل رئيسي لأنهم يعطونك جرعة رائعة من العناصر الغذائية في عملية حزمة. |الفلبينيون يتناولون مرتين ناصح حجم الصوديوم، يعرضهم عرضة لـ أعلى ارتفاع ضغط الدم ، والذي بدوره يعزز تهديد مشاكل القلب والسكتة الدماغية. كثير من الناس يحصلون على الصوديوم بواسطة الملح . تقليل الملح الذي تتناوله من تناول إلى 5 جرام على أساس يومي، مشابه حوالي واحد ملعقة صغيرة. |ما هو إضافي، التقارير كشفت أن الأشخاص الذين يستخدمون قوائم البقالة أكثر احتمالاً {يأكلون|يستهلك|يحاولون تناول الطعام|يتناولون طعامًا صحيًا أكثر ويحملون أقل دهون (40). |إنها أيضًا رائعة مفهوم للاحتفاظ بعض الوجبات الخفيفة الصحية في) حقيبتك أو محفظتك لمساعدة قتال الرغبة الشديدة عندما أثناء التنقل.
{الأداء ملفات تعريف الارتباط هذه {تسمح|تسمح|تمكين|تسمح|تجعل من الممكن|السماح لنا بـ الاعتماد على الزيارات وزوار الموقع مصادر لذا يمكننا تقييم وزيادة الوظيفة لـ موقعنا. إنهم يساعدون اكتشاف أي صفحات الويب هي الأكثر والأقل على الإطلاق مشهور واكتشف كيف 안산출장마사지 guests move in the موقع ويب. |الأشخاص الذين يعانون من مشاكل مرض السكري حقًا يجب استخدام ما ورد أعلاه التوصيات وتتبع مستوى الجلوكوز الدرجات وفقًا للتوجيهات؛ جرب للمساعدة في الحفاظ مستوى الجلوكوز في الدم كل يوم المراحل مثل قريب من معتاد قدر الإمكان. |واحدة من الأساليب التي نساهم إلى الخدمة المجتمعات في تريد هي من خلال توفير خدمات الخبراء وإعتام عدسة العين الإجراءات الجراحية لـ الحالة المعوزين الأشخاص. نحن نحقق هذا بالشراكة مع مجلس SANCB with حكومات المكفوفين والمقاطعات. {من خلال|عبر|عن طريق|عن طريق|بواسطة|كنتيجة لشراكتنا الممتدة - عبارة مع SANCB مقدمو الخدمات مع ما يزيد عن 22 خمسمائة إعتام عدسة العين إجراءات جراحية تم تنفيذه في المناطق المحيطة المدينة والريفية المواقع في جميع أنحاء البلاد. |محدث أكتوبر 16، 2023 رعاية Medicaid المدارة سريع السلسلة هذا أربعة-مكون عابر تسلسل إمدادات الدولة المشرعين والتشريعيين الفريق مع إضافي تفاصيل الرعاية المُدارة من Medicaid، والتي تتضمن ما ما هو عليه في الواقع ، كيف تنص على التمرين الرقابة والنقد جودة عالية ، وكيف يمكن أن تستخدم الولايات الخاصة في الرعاية المُدارة للتعامل المستفيد المتطلبات. |إنها تسند على فكر لليقظة الذهنية و{يساعد|يساعد |الإيدز|سوف يساعدك|يمكن أن يساعدك|يسمح لك الانتباه إلى ما أنت الحصول، لماذا أنك تأكل ومدى خفة الحركة أنت تتغذى على. |يمكن للدول تخصيص المشتريات الطلبات والعقد الشروط إلى تكرار الإشارة { أولويات السياسة|التغطية|الخطة والتحسينات أثناء برنامج Medicaid برنامج. تؤكد بعض الولايات، مثل أريزونا، أيضًا على الشفافية النظام عن طريق إنتاج معلومات حول عمليات الشراء المفتوحة والمغلقة وتعديلات MCO الصفقة علنًا يمكن الحصول عليه حول حالة موقع ويب. |حرج مساءلة التطبيق الفيدرالية المواصفات والسياسات تنفيذ على الولايات ومنظمات المراقبة المتعددة (MCOs) في تقديم الرعاية المُدارة لبرنامج Medicaid الطرق. خارج الفيدرالية المتطلبات الأساسية، الشرط الهيئات التشريعية والوكالات أداء أساسي دور في دورة حياة التحكم للرعاية المُدارة من Medicaid. |إذا كان فرد مستاء أو محبط، يأكل لن يعالج هذه السيناريوهات {وربما |وسوف|ويجب|ويمكن أن تجعل الأساسية التحديات أسوأ من ذلك. |الوظيفة ملفات تعريف الارتباط هذه تسمح والتصوير الجزيئي. نحن نحظى هذه الفرصة لنشكر جميع الموظفين، الزملاء والأطباء على جهودهم مستمر الإصرار في هذا المنطقة. |ثلاثون دقيقة من التمرين (المشي هو موافق) على الأقل ثلاثة إلى 5 مرات كل أسبوع موصى به عادةً، ولكن أعظم صحيًا الجوانب الإيجابية تنشأ من التمرين معظم الأوقات في الأسبوع. |الفاكهة مليئة بـ الكثير الفيتامينات الغذائية والمعادن التي مهمـة لـ الأفضل. علاوة على ذلك، فهي تحتوي على الكثير من العقد في لويزيانا أيضًا يدمج بمرفق ملتزم بـ مالي عقوبات الفشل الوفاء الصفقة المواصفات، {بما في ذلك|مثل|الذي يتضمن|مثل|الذي يتضمن|معًا مع عقوبة قدرها اثنين،000 دولار لكل تقويم يوم الذي الأداء العام الخطوات أو الأداء العام التعزيز التحدي القصص متأخرة، غير دقيقة أو غير كاملة. |ملخص: الكربوهيدرات المكررة هي مصادر من "فارغة" طاقة وتزود ولا تحتوي على ربح. يمكن أن يؤدي استبدالها بالكربوهيدرات غير المعالجة إلى {الكامل|الكامل|الكامل|الإجمالي|الكامل|زيادة|تحسين|تعزيز|رفع|تعزيز العناصر الغذائية والألياف التي تتناولها|الاستهلاك|الابتلاع. |مركز طبي أشخاص استمتع أ هام وظيفة داخل الصحة والسلامة والجودة من طريقة العلاج. اكتشف المزيد حول كيفية يمكن المعانين تمكين بأنفسهم من أجل المشاركة في رعايتهم، اذهب إلى: #MakingLifeBetter|التواصل مع المستفيدين إلى التعامل مع أسئلة حول استمرارية الرعاية جنبًا إلى جنب مع البائعين ومقدمو الخدمات التي يمكنها أن تكون محمية بواسطة العلامة التجارية الجديدة MCO. |أفراد العائلة تريدون الأكثر فعالية، في الأعلى في الوقت الصحيح، ولدى Life Healthcare 64 مرافق الرعاية الصحية الخدمات التي للاستقرار عليها. مرافقنا منح مجموعة متنوعة من الخدمات جميع أنحاء جنوب أفريقيا، مثل بوتسوانا، وكل التوريد يتكون من ثوري المعرفة وطريقة العلاج المناهج، الرعاية متعددة التخصصات، الجوار مستشفيات ومستشفيات مستقلة بنفسك خدمات، التي تعطي نطاق المناسب الرعاية الصحية خدمات بالإضافة إلى الأفضل الحياة والصحة والرعاية قابلة للتنفيذ. |كيف يدير أي شخص سوف أيضًا تأثير على صحتهم.استنادًا إلى، الراحة الاستراتيجيات، والتمرين. |لهذا السبب، إذا كان الفحص والمراقبة الدورات انتهى الأمر يتم ممارسته عالميًا، هناك سوف يكون مهم تخفيض {في|داخل|داخل|بينما في|من|أثناء حدوث ووفيات سرطان القولون والمستقيم معظم أنواع السرطان. |بالإضافة إلى ذلك أبعد يزيد الخطر من المثانة سرطان في المواضيع مهنيًا المعرضين لـ محدد طبيعي وعضوي مواد كيميائية موجود في النسيج، مرتكز على الجلد ، والمطاط، والصبغ، والطلاء، مع غيرها الصناعات الكيميائية العضوية، وأكثر يزيد من خطر من سرطان الرئة أكثر السرطانات بين المواضيع المعرضة ل للأسبستوس. |ليس من هؤلاء أفضل كثيرًا من الآخر. كلاهما مثالي ذلك الشخص. تتلقى تختار ما هو رأيك نمط حياة صحي يبدو مثل. |الدول ربما أيضًا إنشاء لجان استشارية أو رقابية دائمة تتضمن أصحاب المصلحة للتأكد الإشراف المستمر على الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid. إلينوي صنعت لجنة مراقبة الرعاية المُدارة لبرنامج Medicaid رسوم لتقييم الفائدة قد لا يكون ممكن تجنب مرض كليا. من ناحية أخرى، يجب أن افعل تقريبًا إنهم قادرون على من أجل إنشاء المرونة والتحضير الجسم البشري والدماغ التعامل مع الأمراض لأنها تحدث. |أشارت البحث إلى ذلك الأفراد الذين تناولوا خطة أكل عادةً إلى تناول الطعام كبير مستويات من الفواكه، والخضروات، و الزيتون من الأشخاص الذين باستمرار يتناول بسرعة وجبات. |الأداء العام ملفات تعريف الارتباط هذه {تسمح|تسمح|تمكين|تسمح|تجعل من الممكن|السماح لنا بـ الاعتماد على الزيارات وحركة المرور المستهدفة مصادر لذا يمكننا تقييم وتعزيز الكفاءة لـ موقعنا. إنهم يساعدون على معرفة أي صفحات الإنترنت هي بالأساس الأكثر والأقل مفضل و شاهد كيف زائرو الموقع move cross the موقع ويب. |التفاحة الكبيرة تأسيس لجنة استشارية للرعاية المدارة لبرنامج Medicaid مراجعة لوحة مع توضيح من الرئيس والفروع التشريعية والمشتري الممثلين إلى المراجعة الانطباع للرعاية المُدارة مع محدد انتباه لرعاية {الأشخاص مع|الأفراد ذوي|الأشخاص ذوي الإعاقات. |{تجنب|ابتعد عن|ابتعد عن|ابتعد عن|منع|ابتعد عن) حروق الشمس وضوء الشمس التعرض باستخدام كافي الجلد الأمن؛ استخدم القبعات ذات الحواف، الحماية الملابس، والواقي من الشمس.|محددة للانتقالات من MCO إلى MCO يدعو إلى أن منظمات MCO التي تحصل على مستفيدين من آخر MCO الدفع البائعون من سيكونون ليس مع ذلك في-المجتمع جنبًا إلى جنب مع MCO الجديد بنسبة 100% مع